Recette Gratin De Chou Fleur Facile

Versez ensuite la farine et mélangez au fouet. Dans cette recette de sauce pas de beurre ni lait ni farine.

Gratin De Chou Fleur Allege Pour 6 Personnes Recettes Elle A Table

Cuire au four de 3 à 5 minutes ou jusquà ce que le dessus du gratin soit doré.

Recette gratin de chou fleur facile. Préparez la sauce béchamel en faisant fondre dans une casserole le beurre. 1 choufleur 40 g de farine 50 g de beurre 50 cl de lait. Dans un bol mélangez une cuillère de fécule de maïs 35 cl de crème liquide un œuf et battez jusquà obtenir un mélange homogène.

Ajouter la sauce béchamel au chou fleur. Ce gratin ressemble au classique gratin de chou fleur à la béchamel mais cest une version plus légère et améliorée par le goût du bouillon qui adoucit un peu celui du chou fleur. Egouttez le chou fleur et déposez le dans un plat à gratin.

Répartir la préparation dans deux plats à gratin dune capacité denviron 500 ml 2 tasses chacun. Plat rapide et économique facile à réaliser. Rectifier lassaisonnement et bien mélanger.

Le chou fleur permet de nombreuses préparations dont celle du gratin qui peut être préparé avec une béchamel mais qui peut aussi se faire plus léger simplement couvert de fromage râpé de chapelure et de petites noix de beurreajoutez un peu de noix de muscade râpée qui sublime particulièrement ce légume. Choisir un carnet jajoute la recette à mes carnets. Faire une sauce béchamel.

Faire cuire le chou fleur dans leau bouillante salée 10 mn. La recette gratin de chou fleur facile. Partager à mes amis.

Remplacez ce fromage par du comté râpé. Pour découvrir toutes les infos nutritionnelles du chou fleur rendez vous sur doctissimo. Les saucisses donnent un bon petit goût fumési votre chou est gros vous pouvez faire une autre recette ou inviter des amis il faudra alors mettre plus de saucisses.

Gratin de chou fleur sans béchamel. Dans une casserole faire fondre le beurre et y ajouter la farine. Gratin de chou fleur facile ingrédients de la recette.

On fait un roux avec le fouet et on ajoute le lait petit à petit en faisant réduire la sauce. Recette de cuisine marmiton. Gratin de chou fleur sans gruyère.

Très bonne recette pour un soir je fais cuire des pommes de terre à leau puis je les coupes en rondelles et les ajoute au chou fleur accompagné de cubes de jambon blanc. Laisser reposer au moins 5 minutes avant. Vous confirmez que cette photo nest pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette.

Signaler zlati 13 février 2015. Facile et rapide. Coupez le chou fleur en petits bouquets passez les sous leau froide et faites les cuire 5 minutes dans une casserole deau bouillante.

La recette gratin de chou fleur facile.

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