Recette De Choux Fleur Ww

Ne bougez plus nous avons la recette du gratin de chou fleur weight watchers thermomix quil vous faut. Nous vous proposons un savoureux gratin de choux fleur weight watchers.

Recette De Gratin De Chou Fleur Leger Recettes Dietetiques

Ingrédients pour 4 personnes.

Recette de choux fleur ww. Voici la recette du gratin léger de chou fleur sans béchamel ww un savoureux gratin léger facile et simple à réaliser à servir en accompagnement dune viande ou en petit plat léger avec une salade. 1préchauffer le four à 200cth67. Le chou fleur se mange aussi bien cru que cuit.

Le chou fleur est un légume doté de multiples bienfaits et idéal dans le cadre dune alimentation équilibrée. Les verser dans un récipient puis les écraser à laide dune fourchette ajouter 2 cs de crème fraîche 1 cs de parmesan sel poivre et muscade. Ici le chou fleur est accommodé dune garniture à base de jambon haché et crème qui rend le gratin bien nourrissant.

En version cuite les enfants raffolent du classique gratin de chou fleur à la béchamel ou du velouté de chou fleur à parfumer avec des épices. Recette du gratin de chou fleur weight watchers. Cest un gratin de chou fleurs signé weight watchers que toute la famille a adoré.

Les adeptes de lalimentation weight watchers apprécieront cette recette de gratin de chou fleur qui change des préparations traditionnelles. Cru les sommités sont parfaites à lapéro avec une petite saucevous pouvez aussi le râper pour en faire un taboulé végétal qui surprendra vos invités. Faire cuire les bouquets de chou fleur à la vapeur en suivant les indications portées sur le sachet.

Gratin de choux fleur et pommes de terre ww gratin de chou fleur pommes de terre ww farfalle au chou fleur et au brocoli ww. Voici la recette du gratin de chou fleur à la bolognaise ww un plat léger très facile à faire et complet avec légumes viande et fromage. Voici la recette du chou fleur gratiné au jambon ww un bon gratin de saison délicieux facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir.

Envie dun gratin de chou fleur. Des légumes une béchamel du râpé au four et seulement 4 pp par portion. Une petite recette light pour démarrer la semaine que jai faite ce week end.

Envie de vous régaler tout en faisant attention à votre ligne. Les meilleures recettes de ww et chou fleur avec photos pour trouver une recette de ww et chou fleur facile rapide et délicieuse. 5 sp personne 1 chou fleur 1 gousse dail 300 g de viande haché maigre à 5 1 oignon 1 carotte 100 ml.

Ingrédients pour 4 personnes. 3 sp personne. Ce gratin fondant et gourmand permet de sublimer ce légume en toute simplicité.

Cest parti pour se régaler.